Sinta-se vivo.
Sempre ao vivo.

À procura de motivação e compromisso no fitness? Papayya simplifica a equação. Horários flexíveis, treinadores especializados e personalização à sua espera - não precisa de equipamento, apenas de uma ligação à internet.

Vamos Começar!

Orientação

Não sabe o que fazer durante o treino? Encontre orientação profissional de Personal Trainers especializados em várias áreas, garantindo treinos eficazes e seguros.

Responsabilização

Permita-se ser consistente! Os nossos Personal Trainers inspiram os clientes em sessões AO VIVO personalizadas, promovendo a máxima motivação e compromisso com os seus objetivos.

Simplicidade

Não é necessário nenhum equipamento especial ou download de aplicativos, começar com o Papayya é tão simples quanto clicar num link.

Flexibilidade

A gestão do tempo não é um problema com o Papayya. Com os nossos horários flexíveis, pode agendar as suas sessões de treino sempre que lhe for mais conveniente.

Personalização

Não importa seu nível físico ou metas, cada sessão é personalizada. Quer seja para perder peso, ganhar músculos ou evitar lesões, os treinadores do Papayya criam um plano específico para si.

O seu bem-estar, a nossa prioridade: conheça alguns dos nossos personal trainers qualificados.

Iniciar Agora

ANOS DE EXPERIÊNCIA

Ruth

Profissional qualificada em Exercício Físico e Saúde. Especializada em saúde e condição física

ANOS DE EXPERIÊNCIA

Jesse

Certificado em Especialista em Força e Condicionamento (CSCS) e Facilitador de Força e Condicionamento Tático (TSAC-F), com especialização em Melhoria de Desempenho e Prevenção de Lesões.

ANOS DE EXPERIÊNCIA

Suzana

Profissionalmente qualificada em Reabilitação de Exercício e Saúde. Especializada em Prevenção de Lesões, Modificação de Estilo de Vida e Populações Especiais

ANOS DE EXPERIÊNCIA

Louis

Profissional qualificado em Atividade Física e Saúde. Especializado em melhoria física personalizada.

ANOS DE EXPERIÊNCIA

Michael

Profissionalmente certificada em Exercício Físico e Saúde, instrutor de dança certificada, Movimento Funcional e especializada em fitness para adultos e crianças.

ANOS DE EXPERIÊNCIA

Brenda

Profissionalmente qualificado em Exercício Físico e Saúde, Movimento Funcional e Envelhecimento Ativo; Especializada na saúde da mulher;

ANOS DE EXPERIÊNCIA

Jorge

Profissional qualificado em Educação Física e certificado no Sistema de Movimento Funcional Especializado em melhoria física, saúde e desempenho desportivo.

ANOS DE EXPERIÊNCIA

Laura

Profissionalmente qualificada em Educação Física. Especialização em Saúde e Condição Física;

ANOS DE EXPERIÊNCIA

Empty

Excelente. Fiquei muito surpreendida ao ver que funciona. Fiquei super fã!

Sofia Cipriano

“Adoro as minhas sessões com personal trainer, em casa, sinto-me muito motivada, as sessões estão a ser eficazes, o programa de treino desenvolvido para mim está adaptado às minhas necessidades e aos meus objetivos de saúde e condição física.”

Ana Silva

Diretora Financeira do ImpactingGroup

Não acreditava que o treino à distância pudesse produzir resultados. Já tinha experimentado alguns programas de exercício em casa pelo Youtube e outras aplicações, mas não conseguia ter motivação, técnica e disciplina para ser consistente. Tudo mudou com este programa. Acabo cada sessão de treino satisfeito (e cansado!) com a sensação de missão cumprida.

J. Jacob

Programador na TopTal

Posso fazer um treino completo e satisfatório dedicado a mim e às minhas necessidades, com base na disponibilidade da minha vida atarefada.

Ana Teresa Antunes

Enfermeira, mãe de um filho

Tomei a decisão de cuidar de mim, depois de alguns ginásios e aulas avulsas, assumi o compromisso com este projeto. Não posso falhar, tenho um PT à minha espera, com data e hora marcada. No final de cada aula cada gota de suor é sinónimo de alegria e energia. Os resultados fazem-me acreditar que tomei a decisão certa e por um preço acessível.

Célia Rocha

CEO na AppyBrain

Nunca fiz exercício regular na minha vida, estava muito desconfiado que um treino à distância pudesse funcionar, mas depois do primeiro treino fiquei convencido. Agora consigo treinar todas as semanas 2x por semana e as minhas costas agradecem!

Miguel Roque

Arquiteto no Porto

Não estava à espera que o PT conseguisse puxar por mim através da videochamada, no entanto no final da sessão senti realmente que tinha feito um treino.

Carlos Nunes

manager na KPMG

Dúvidas Frequentes (FAQs)

Consulte as nossas FAQs.

De que equipamento necessito para participar numa aula experimental?
Para as nossas aulas experimentais, não precisa de nenhum equipamento especializado. Apenas o seu telemóvel ou computador portátil e uma atitude positiva! Os nossos instrutores farão a orientação com exercícios que podem ser feitos com uma resistência mínima ou com o peso do corpo.
Os treinadores vão corrigir as minhas técnicas de exercício e acompanhar o meu desempenho?
Sem dúvida! Os nossos treinadores certificados darão feedback em tempo real e corrigirão as suas técnicas de exercício durante as sessões para garantir que tira o máximo partido de cada treino.
Nunca fui ao ginásio e não sei fazer os exercícios corretamente. Posso participar na mesma?
Claro! Os nossos treinadores têm experiência em trabalhar com indivíduos de todos os níveis de fitness, incluindo principiantes. Farão a orientação passo a passo e adaptarão os treinos ao seu nível de fitness atual.
E se estiver demasiado ocupado para seguir um programa fixo?
Sem problema! A nossa flexibilidade de horários permite-lhe marcar sessões numa altura que se adapte à sua agenda preenchida. Os nossos treinadores trabalharão consigo para criar um plano de treino personalizado que se adapte ao seu estilo de vida.
De quanto espaço necessito para a minha sessão online?
Não precisa de um grande espaço para os seus exercícios. Uma área livre de cerca de 2,5 m x 2,5 m é suficiente para a maioria dos exercícios. Os nossos treinadores adaptarão os exercícios ao seu espaço disponível.
Há algum limite de idade para aderir ao vosso serviço?
O nosso serviço de fitness digital foi concebido para adultos de todas as idades. No entanto, se tiver menos de 18 anos, é necessário o consentimento dos pais antes de participar.
Os treinadores são certificados?
Sim, todos os nossos treinadores são profissionais de fitness qualificados com a experiência necessária para o orientar em treinos seguros e eficazes.
O que posso esperar de uma aula experimental?
Na sua sessão experimental, obterá informação valiosa sobre a estrutura dos nossos treinos. Os nossos treinadores pessoais certificados efetuarão uma avaliação postural abrangente para garantir um alinhamento adequado durante os exercícios. Além disso, terá a oportunidade única de participar numa sessão de treino personalizada, orientada pelo seu PT de acordo com as respostas que deu no formulário preenchido previamente. Esta aula experimental é concebida para lhe dar uma experiência em primeira mão da nossa abordagem de treino e dos benefícios de trabalhar com os nossos profissionais de fitness dedicados.
O pacote de pagamento é apenas para um só utilizador? Posso treinar com um parceiro?
Sim, o pagamento é para um programa de treino personalizado feito à medida para um indivíduo na videochamada com o respetivo personal trainer dedicado. Se desejar treinar com um parceiro ou um amigo durante a videochamada, será necessário um pagamento adicional para acomodar o participante adicional. Isto permite-nos manter o elevado nível de personalização e eficácia em cada sessão, garantindo que ambos os indivíduos recebem a mesma experiência de treino excecional.
Como é que a Papayya garante a qualidade das sessões de Personal Training (PT), mantendo-as acessíveis?
Na Papayya, damos prioridade à oferta de sessões de PT de alta qualidade, garantindo ao mesmo tempo a acessibilidade dos nossos clientes. Para tal, utilizamos tecnologia avançada e IA para facilitar as sessões em que um PT pode treinar mais do que um cliente em simultâneo. Esta abordagem permite-nos oferecer uma remuneração competitiva aos nossos PTs e manter os preços acessíveis aos nossos clientes. Durante estas sessões, os clientes interagem exclusivamente com o PT, mantendo a privacidade, uma vez que nenhum cliente pode ver ou ouvir outros na mesma sessão. A nossa utilização inovadora da tecnologia garante que a experiência de cada cliente é muito semelhante à de uma sessão individual.

Personal Trainer Online

Simplicidade é connosco

Sinta-se vivo.
Sempre ao vivo.

Orientação

Responsabilização

Simplicidade

Flexibilidade

Personalização

O seu bem-estar, a nossa prioridade: conheça alguns dos nossos personal trainers qualificados.

Ruth

Jesse

Suzana

Louis

Michael

Brenda

Jorge

Laura

Empty

Escolha o seu plano

PACK 4 SESSÕES

PACK 8 SESSÕES

PACK 12 SESSÕES

Inscreva-se na nossa newsletter

Dúvidas Frequentes (FAQs)

FALE CONNOSCO

Personal Trainer Online

Simplicidade é connosco

Sinta-se vivo.Sempre ao vivo.

Orientação

Responsabilização

Simplicidade

Flexibilidade

Personalização

O seu bem-estar, a nossa prioridade: conheça alguns dos nossos personal trainers qualificados.

Ruth

Jesse

Suzana

Louis

Michael

Brenda

Jorge

Laura

Empty

Escolha o seu plano

PACK 4 SESSÕES

PACK 8 SESSÕES

PACK 12 SESSÕES

Inscreva-se na nossa newsletter

Dúvidas Frequentes (FAQs)

FALE CONNOSCO

Sinta-se vivo.
Sempre ao vivo.